Algemeen

Laat ik meteen met de deur in huisvallen. Ik ben er niet om jou te helpen. Zo dat is eruit. Laat mij uitleggen waarom ik dat schrijf, voor je stopt met verder lezen. Waarom ik dat zo sterk stel is omdat ik een diep geloof heb in jouw kracht en de capaciteit die jij bezit […]

Het Imposter-syndroom, of het “bedriegergevoel”, is iets waar veel mensen mee worstelen, zelfs degenen die op het eerste gezicht succesvol lijken. Het is dat vervelende stemmetje in jouw hoofd dat je vertelt dat je eigenlijk niet zo bekwaam bent als anderen denken. Ondanks bewijs van jouw vaardigheden en prestaties blijf je twijfelen aan jezelf en

Ga jij lekker positief door het leven? Zie jij altijd de zonnige kant ervan? Of is bij jou het glas vaker halfleeg? Dat is niet zo erg voor het glas, dat kan je weer bij schenken maar het is voor jouw gemoed misschien wel lastig. Of niet? Is het wel zo positief dat je alles

Het leven gaat gewoon door. Voor je er erg in hebt ben je zo maar weer een week verder. Je staat niet dagelijks stil bij wat je wilt en draait al snel mee op een sociaal geaccepteerde stroom. We worden opgevoed met normen en waarden, we passen ons aan onze omgeving aan en baseren onze

De een heeft er al na een weekend last van en bij een ander kan het onverwacht later toe slaan. Heimwee. Het gemis van jouw vertrouwde omgeving, de geborgenheid en bepaalde zekerheden. Het is iets wat je zomaar kan overkomen. Heimwee staat niet in de DSM-5, het handboek voor psychiaters. Het is misschien lastig om

Wat ik graag doe is met de auto een land of een regio te ontdekken. Doordat de auto alles heeft wat we nodig hebben kunnen we overal overnachten. Wij zoeken dan een mooi rustig plekje en daar blijven we dan voor de nacht. Via slechte weggetjes bereiken we de meest afgelegen en vaak mooiste plekken.

Soft of egoïstisch? Wat is zelfcompassie eigenlijk? Er is nogal wat onduidelijkheid over. Zoals ik het zie is het geen zelfmedelijden maar zeker ook geen egoïsme. Hoewel het woord compassie medelijden, mededogen en medeleven betekent zou ik zelfcompassie niet zo bestempelen. Misschien dekt de Engelse term “Self-kindness” de lading beter Sorry Vaak zijn we veel

Is het een vergaarbak van klachten of gaat het echt zo slecht met de werknemers Nederland?  1,3 miljoen werknemers kampen met burn-out klachten. We hebben er met zijn allen wel een beeld bij maar wat is het nu feitelijk. Het is goed om er eens dieper op in te gaan. Feiten en fabels te tackelen.

Vaak bij mijn eerste klantcontact komt ook de vraag; maar hoe gaat zo’n traject er dan uitzien? Het enige wat ik daarop kan antwoorden is ik heb geen idee… Ik zie dan soms de moed in de schoenen zinken bij mijn gesprekspartner. En echt ik heb geen goed uitgedacht traject dat je van A naar

Ja, ik doe het. Ik geef het direct toe. Soms vind ik het lastig en soms is het ook wel gewoon lekker. Het is voor mij een soort fastfood terwijl ik doorgaans best gezond eet. Maar voor een coach is het zoals een vette kroket voor een diëtiste. Ik mag het niet doen vanuit mijn