Personal Development

Wij worden in ons leven vaak geconfronteerd met een mengeling van emoties. We voelen vreugde en blijdschap, maar we worden tegelijk geconfronteerd met negatieve gevoelens van angst, verdriet en frustratie. De eerste reactie op vervelende gevoelens of situaties is om ze uit de weg te gaan, te onderdrukken of ze te negeren. We willen ons […]

Wat voor de een heel makkelijk is, is voor de ander een stuk moeilijker. Grenzen stellen. Diegenen die het niet kunnen of doen hebben vaak het idee dat wanneer je grenzen stelt je dan onaardig of niet flexibel bent. Toch heeft alles zijn grenzen, en zijn deze er niet dan ontstaat er sneller chaos. Nu

Er zijn vele theorieën en methodes om persoonlijkheid inzichtelijker te maken. Met zoveel theorieën zijn er ook zoveel meningen. Om een tipje van de sluier op te lichten van jouw persoonlijkheid kan het soms verhelderend zijn om een persoonlijkheidstest te doen. Het kan je inzicht geven in waarom je reageert en doet wat je doet.

Als kind vond ik dat altijd een leuk spelletje om een hele waslijst van de meest onwaarschijnlijke dingen die je meeneemt wanneer je op reis gaat op te noemen.Het enige wat er nooit bij zat was “ikzelf”. Terwijl het dit juist het enige is wat je altijd meeneemt. Of je er blij mee bent of

“Wanneer ik assertief ben vinden ze mij vast een bitch”. Ze kijkt mij een beetje radeloos aan. Ik moet denken aan iemand die gevangen zit in haar eigen liefheid. Hoe kan ik voor mijzelf opkomen zonder egoïstisch te worden?  En hoewel ik moet antwoorden met een scherpe coachvraag flap ik eruit dat zij wel heel

Een leven zonder angst is dat mogelijk? Hoe fijn zou het zijn om geen angst te voelen. Maar een leven zonder angst is niet mogelijk. Alsjeblieft! Zet het maar uit je hoofd hoe het leven er uit zal zien wanneer je niet meer bang zal zijn. Gelukkig maar. Door angst gaat ons leven er een

De betekenis van woorden, van taal, ligt op het eerste gezicht zeer voor de hand. Wanneer we het over een appel hebben begrijpt iedereen wel wat er bedoeld wordt. Zo’n vrucht is een beetje rond, heeft pitjes en het groeit aan de boom. En wanneer je een beetje je talen beheerst begrijp je ook een

In Argentinië brachten we een bezoek aan een wijnhuis. Dat doen we vaker, maar Salentein heeft voor ons een speciale plek. Hoewel we vaker bij dit wijnhuis zijn geweest kregen we dit keer een rondleiding. We bezoeken vaker wijnhuizen en ook in mijn opleiding heb ik het nodige over wijn geleerd zoals hoe het gemaakt

Om te beginnen een kleine biologieles. Heremietkreeftjes leven in water maar er zijn soorten die ook uitstapjes naar het land maken. Het kreeftje gebruikt een schelpje of een slakkenhuisje om in te wonen. Ze beschermen daarmee hun kwetsbare achterkant. Op een gegeven moment wordt de schelp te klein en moet de kreeft op zoek naar